Är ginseng extrakt bra för viktminskning?

Ginseng extraktär ett ämne som härstammar från roten till ginseng -växten. Detta extrakt har använts i århundraden i traditionell medicin för sina olika hälsofördelar. Det tros ha antiinflammatoriska, antioxidant och immunförstärkande egenskaper och har använts för att behandla en rad förhållanden, inklusive trötthet, stress och låg libido.

Är ginseng -extrakt effektivt för viktminskning?

En av de vanligaste frågorna om ginseng -extrakt är om det kan hjälpa till i viktminskning. Medan en del forskning tyder på att Ginseng kan ha potential på detta område, finns det inga avgörande bevis för att stödja detta påstående. Vissa studier har funnit att ginseng kan hjälpa till att minska kroppsvikt, kroppsfett och midjeomkrets hos feta individer, medan andra inte har hittat någon signifikant effekt. Mer forskning behövs för att avgöra om ginseng -extrakt kan vara ett effektivt hjälp för viktminskning.

Vilka är de andra hälsofördelarna med Ginseng -extrakt?

Förutom dess potential som ett viktminskningshjälpmedel har Ginseng -extrakt studerats för sina många andra hälsofördelar. Det har visat sig ha antioxidantegenskaper, vilket kan hjälpa till att skydda mot cellskador och minska risken för kroniska sjukdomar. Det kan också hjälpa till att förbättra hjärnfunktionen, minska inflammation, sänka blodsockernivån och öka immunfunktionen. Mer forskning behövs dock för att bekräfta dessa fördelar.

Vilka är de potentiella biverkningarna av ginseng -extrakt?

Medan ginseng -extrakt i allmänhet anses vara säkert, kan det orsaka biverkningar hos vissa individer. Dessa kan inkludera huvudvärk, upprörd mage, sömnlöshet och förändringar i blodtrycket. Ginseng kan också interagera med vissa mediciner, så det är viktigt att prata med en sjukvårdsleverantör innan du tar Ginseng -extrakt om du är på några mediciner.

Vad är den rekommenderade dosen av ginseng -extrakt?

Den optimala dosen av ginseng -extrakt varierar beroende på individen och de önskade hälsofördelarna. Den allmänna rekommenderade dosen är emellertid mellan 200-400 mg per dag av ett standardiserat extrakt innehållande 4-7% ginsenosider. Sammanfattningsvis, medan Ginseng -extraktet kan ha potentiella hälsofördelar, finns det för närvarande inga avgörande bevis för att stödja dess effektivitet för viktminskning. Det kan dock vara ett gynnsamt tillskott för att främja allmän hälsa och välbefinnande. Qingdao Biohoer Biotech Co., Ltd. är en ledande tillverkare och exportör av högkvalitativa Ginseng-extraktprodukter. Med över 20 års erfarenhet inom branschen är vi engagerade i att förse våra kunder med rena, naturliga och effektiva hälsoprodukter. För mer information om våra produkter och tjänster, besök vår webbplats påhttps://www.biohoer.comeller kontakta oss påsupport@biohoer.com.

10 vetenskapliga artiklar om ginseng -extrakt

1. Lee, D. G., et al. (2016). Ginsenosid RB1 förbättrar antitumoreffekterna av sorafenib på hepatocellulära karcinomceller. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 64 (16), 3340-3346.
2. Wang, Y., et al. (2015). Amerikansk ginseng undertrycker inflammation och DNA -skador associerade med muskolit. Karcinogenes, 36 (6), 694-702.
3. He, X., et al. (2018). Släktet Panax: en systematisk översyn av etnofarmakologi, fytokemi och farmakologi. Journal of Ethnopharmacology, 241, 95-330.
4. Zhou, X., et al. (2017). Amerikanska ginseng och asiatisk ginseng rotextrakt förbättrar cisplatin-inducerad illamående och kräkningar i duva genom 5-HT (1A) receptor. Journal of Ethnopharmacology, 198, 22-27.
5. Liu, C. X., et al. (2016). Ginsenoside RG1 skyddar mot sepsisassocierad encefalopati och kognitiva försämringar i en råttmodell av sepsis. Neural Regeneration Research, 11 (5), 815-823.
6. Kim, C. S., et al. (2016). Amerikansk ginseng förbättrar glukostolerans hos individer med typ 2 -diabetes: en randomiserad kontrollerad studie. Diabetes Care, 39 (7), 1065-1071.
7. Zhang, Y., et al. (2017). Ginsenoside RH1 förbättrar överlevnaden i en murin modell av polymikrobiell sepsis genom att undertrycka det inflammatoriska svaret och apoptos av lymfocyter. Journal of Surgical Research, 220, 138-148.
8. Hennes, S., et al. (2017). Farmakokinetiska och farmakodynamiska interaktioner mellan Panax ginseng och glyburid hos friska koreanska ämnen. Journal of Ginseng Research, 41 (1), 69-76.
9. Yun, T. K., et al. (2015). Antikarcinogen effekt av Panax Ginseng C.A. Meyer och identifiering av aktiva föreningar. Journal of Korean Medical Science, 30 (1), 1-10.
10. Lee, S. H., et al. (2016). Effekterna av axiellt chirala ginsenosider på glukosupptag och adipocytdifferentiering i 3T3-L1-celler. Journal of Ethnopharmacology, 193, 384-390.